생리통 심할 때 대처법1 생리통 완화 방법, 애인 챙기기 진짜 아플 땐 이거! 생리통 완화 방법과 현실 꿀팁 한 달에 한 번씩 배가 쥐어짜는 느낌. 진짜 또 시작이다. 생리통이 밀려오면 세상 일 다 멈추고 그냥 누워 있고 싶어지지 않나. 중요한 날에 항상 시작하면 너무 스트레스다. 약은 먹었는데도 허리까지 욱신거리는 느낌. 이럴 때 조금이라도 고통을 완화할 수 있는 현실 꿀팁들을 모아봤다. 1. 생리통 완화법생강 유자차 or 계피 생강차: 따뜻한 차 한 잔이 생각보다 위로가 된다. 특히 생강+계피 조합은 혈액순환에 도움 돼서 생리통에도 좋다는 얘기가 많다.붙이는 핫팩 vs 전기 찜질기: 붙이는 핫팩은 외출할 때 필수고, 집에서는 전기 찜질기나 찜질 온수팩이 최고다. 요즘은 허리에 딱 붙는 벨트형 찜질기도 많이 쓴다. 나는 개인적으로 전자레인지에 돌려쓰는 찜질팩.. 2025. 5. 11. 이전 1 다음 728x90
